Suvine tihe saunaskäimise hooaeg on lõppemas ning aeg veelkord meenutada vanu saunatarkusi.
Sel ajal, kui töötasin Kergetööstuse Õppekombinaadis, oli minu üheks huvitavaks koostööpartneriks nahaarst dr Rudolf Markovitš. Just kaheksakümnendatel olid väga populaarsed uued juhtimis- ja suhtlemiskursused ning hoo said sisse juhtide tervisekursused.
Tervisekursuse ühe osana õpetati korralikult saunas käima ning õpetaja Markovitš sai teenitult austava nimetuse – saunateadlane.
Siinkohal olgu ära toodud tema õpetuse põhitõed:
1) Saunas peab olema hea ventilatsioon
2) Lava tuleb ehitada nii pikk, et saab ka pikali olles leili võtta
3) Laval võib istuda nii kaua, kuni nina otsast kukub kolmas tilk (” kolme tilga seadus”)
4) Kui hea enesetunne iga kord kenasti taastub, siis võib lavale mitu korda tagasi minna
5) Laval istudes peaks peas olema müts. Soovitavalt villasest lõngast kootud
6) Vihtlemist tuleb alustada südame suhtes kõige kaugemalt, st parema jala varvastest. Seega esmalt jalad, siis käed ja selg ning rinnak jätta viimaseks
7) Lavakordade vahel peab jooma vett
8) Alkoholi võib väikeses koguses tarvitada alles pärast saunaprotseduure
Niisiis kootud müts pähe, veepudel nurka, viht kätte… ja lavale “kolme tilga seadust” täitma 
